Métodos Comportamentais ou naturais
"O corpo de uma mulher fértil revela muitos sinais sutis e claros de uma fertilidade cíclica. A história dos períodos menstruais, padrões de temperatura basal, dores abdominais na metade do ciclo, sangramento intermenstrual, turgidez das mamas, padrões de cristalização do muco, posição e consistência do colo uterino, humor e libido, são alguns dos sinais que as mulheres são capazes de perceber sobre sua própria fertilidade." (Hatcher)
Conceito: Métodos de abstinência sexual periódica fundamentadas em sinais e sintomas de fertilidade.
Existem vários tipos de métodos comportamentais
1. Método Billings (Método do muco cervical)
Método no qual a mulher avalia as alterações da quantidade e principalmente a qualidade do seu muco cervical para detectar a fase fértil do ciclo evitando a gravidez.
Muco (indicador de fertilidade)
As características do muco observada ao longo dos dias devem ser registradas em gráfico à noite com os códigos: verde para seco, amarelo para muco e vermelho para sangramento.
Sinal verde: Após a menstruação, devido aos baixos níveis de estrógeno e progesterona, o muco cervical é muito pouco ou ausente(sensação de secura). Tem característica de ser espesso, denso e pegajoso. Esta ausência de muco indica infertilidade. Se o crescimento folicular ocorrer rapidamente durante ou logo após a menstruação, o muco logo aparece e esta fase infertil É AUSENTE ou REDUZIDA EM DIAS. (nas mulheres que contém ciclo menstrual menor).
Muco pré-ovulatório, não distende, rompe-se
- Fase fértil: encontramos nessa fase o crescimento folicular e grande produção de estrógeno, estimulando as criptas cervicais a produzirem muco, notado na mulher a sensação de umidade. O muco é fino, esticável ou filante, claro, abundante, mais aquoso (contém 98% de água). Algumas mulheres descrevem esse tipo de muco como clara de ovo, branco, embora possa ser opaco, amarelado ou avermelhado. O pico do muco correspode ao pico da secreção de estrógeno. Este dia do pico do muco, fisiologicamente , antecede a ovulação por não mais do que 3 dias.
Muco distensível, tipo fertil
Muco claro, tipo fértil, pico
- Segunda fase infértil: após a ovulação , há então uma alteração brusca das características do muco, devido a queda dos níveis de estrógeno e aumento da progesterona, diminuindo a quantidade e as características do muco tornando-se novamente espesso, denso. (Assim, dando-se 3 dias para ovulação, mais 1 dia para a fertilidade do óvulo, a segunda fase infértil do ciclo inicia-se, geralmente no quarto dia após o dia do pico de muco).
